こういしょう ― 2009-06-01
合気道子供クラスの準備体操の話し。
屈伸や体の連転などのいわゆる準備体操や
だんきちの非常に苦手な柔軟体操とともに、
子供クラスの準備体操にはちょっとだけ筋トレがあります。
腹筋、背筋、そして腕立伏せ。
まあどこにでもあり誰でも知ってる内容なのですけれど、
このなかのひとつ、
腕立伏せをやらないんですよね~、子供たち。
マネだけって感じです。
もしかしたら正しく出来ないのかな、とさえ思ってしまうくらい。
腰だけをヘコヘコ動かしたり
膝だけをクニクニ曲げ伸ばしたり・・・・
肘をきちんと曲げなさい!!
って、何回言ってもやらない。
やっぱり、出来ない??
なんとかして効果ある腕立伏せをやらせたいと思って、
昨日はちょっと違う方法でトライしてみました。
畳にうつ伏せの状態から、
号令と同時に腕の力でグッと身体を持ち上げる。
もちろん身体はまっすぐな状態をキープさせる。
そしてうつ伏せに戻るときは、
ゆっくりと、できるだけゆ~~~っくりと戻させる。
先生(だんきちのことです:恥)よりゆっくり出来るかな~?
なんて子供たちの遊び心を刺激したりしてね(笑)
この作戦は成功しました!
まあ、まだまだ不十分ではありますが、
いつもより何倍もしっかりした腕立的動作になっていました!!
次回もこれで行こう!
あと何回かはこの方法でもつと思うんだ~♪
だがしか~し!!
思わぬ弊害がだんきちを襲いました!
筋肉痛・・・・・
子供たちに負けないように毎回(20回)必死になって
ゆ~~~っくりと身体をおろしていたとき、
だんきちの萎びた筋肉は知らずに悲鳴をあげていたようです。
大胸筋の縁辺部っていうのでしょうか、
鎖骨の下とか腕の付け根とか、
なんか・・・とても・・・痛いのです・・・・
子供たちの腕立がまともになるか、
だんきちの身体が砕け散るか、
どっちが先にやってきますでしょうか。
負けへんでーーー!!
(今日、池袋から大船まで、初めて湘南新宿ラインってのに
のりました!早いね~~!!ちょーー便利だったよ~
新宿で座れたから気持ちよく眠れましたしね。
まだ本数が少ないみたいですが、今後は時刻表をきちんと
調べて、有効に活用しようと思いました。便利です!)
屈伸や体の連転などのいわゆる準備体操や
だんきちの非常に苦手な柔軟体操とともに、
子供クラスの準備体操にはちょっとだけ筋トレがあります。
腹筋、背筋、そして腕立伏せ。
まあどこにでもあり誰でも知ってる内容なのですけれど、
このなかのひとつ、
腕立伏せをやらないんですよね~、子供たち。
マネだけって感じです。
もしかしたら正しく出来ないのかな、とさえ思ってしまうくらい。
腰だけをヘコヘコ動かしたり
膝だけをクニクニ曲げ伸ばしたり・・・・
肘をきちんと曲げなさい!!
って、何回言ってもやらない。
やっぱり、出来ない??
なんとかして効果ある腕立伏せをやらせたいと思って、
昨日はちょっと違う方法でトライしてみました。
畳にうつ伏せの状態から、
号令と同時に腕の力でグッと身体を持ち上げる。
もちろん身体はまっすぐな状態をキープさせる。
そしてうつ伏せに戻るときは、
ゆっくりと、できるだけゆ~~~っくりと戻させる。
先生(だんきちのことです:恥)よりゆっくり出来るかな~?
なんて子供たちの遊び心を刺激したりしてね(笑)
この作戦は成功しました!
まあ、まだまだ不十分ではありますが、
いつもより何倍もしっかりした腕立的動作になっていました!!
次回もこれで行こう!
あと何回かはこの方法でもつと思うんだ~♪
だがしか~し!!
思わぬ弊害がだんきちを襲いました!
筋肉痛・・・・・
子供たちに負けないように毎回(20回)必死になって
ゆ~~~っくりと身体をおろしていたとき、
だんきちの萎びた筋肉は知らずに悲鳴をあげていたようです。
大胸筋の縁辺部っていうのでしょうか、
鎖骨の下とか腕の付け根とか、
なんか・・・とても・・・痛いのです・・・・
子供たちの腕立がまともになるか、
だんきちの身体が砕け散るか、
どっちが先にやってきますでしょうか。
負けへんでーーー!!
(今日、池袋から大船まで、初めて湘南新宿ラインってのに
のりました!早いね~~!!ちょーー便利だったよ~
新宿で座れたから気持ちよく眠れましたしね。
まだ本数が少ないみたいですが、今後は時刻表をきちんと
調べて、有効に活用しようと思いました。便利です!)
ほんとかな ― 2009-06-02
どうでもいい話しなのですが・・・・
今日帰宅してポストを見たら
郵便物のなかに一通のダイレクトメールがありました。
駅前にあるレンタルのツタヤからでした。
「レンタル半額!期間中何度でもOK」
っていう、レンタル半額(旧作)のサービスカードでした。
ほ~、6月は半額サービス月間なんだ~
なんて思いつつ、ふと見ると気になる文字が。
「会員様の中より抽選の結果、お得な半額割引カードを、
あなたにお届けいたします。」
抽選?
だんきちが抽選で当たったから送られてきたの?これ?
だんきちの脳裏に学生時代の記憶が甦りました。
自宅にかかってきた電話に出たら、
「おめでとうございます!抽選であなた様が選ばれました!!」
「大勢の方のなかからあなた様に大型テレビが当たりました!」
(テレビの時もあれば、旅行やほかの物の時もあったかな)
「是非お引渡しの手続きをさせて頂きたいので、
新宿までお出で頂けませんでしょうか?」
というようなことをギャーギャーまくしたてられた。
どんどん勝手に相手の女性が話しをすすめていくのだが、
最後にだんきちが、
何を言っているのかわかりませんが行きませんよ。
と言うと、ブチって電話が切れる。
そんないかがわしい勧誘電話の記憶・・・・
まあ今回のはツタヤさんだから、
別にいかがわしくはないのでしょうが、
「抽選の結果お届けしています」なんて書いてあるからさ~
へそ曲がりのだんきちは、
ほんとか~!?
って思っちゃったわけなのでした(笑)
皆さんのところにも来てませんか?
赤いバックに白くて大きな文字で「半額」って書いてあるDM。
本当に抽選なのかな~~
どうでもいいことなんですけれど(笑)
(明日はいつもよりちょっと早起きして現場着手の立会い予定。
その後に別の現場で打ち合わせが2件あり。
今週後半の現場予定がちょっと薄いので、ビシっと話しをきめて
速攻で段取りをとらないと・・・・現場が遊んでしまう・・・・
しっかりと現場の予定を入れて、ゆっくりとサボリたい。(?)
そんなことを企んでいるだんきちです。)
今日帰宅してポストを見たら
郵便物のなかに一通のダイレクトメールがありました。
駅前にあるレンタルのツタヤからでした。
「レンタル半額!期間中何度でもOK」
っていう、レンタル半額(旧作)のサービスカードでした。
ほ~、6月は半額サービス月間なんだ~
なんて思いつつ、ふと見ると気になる文字が。
「会員様の中より抽選の結果、お得な半額割引カードを、
あなたにお届けいたします。」
抽選?
だんきちが抽選で当たったから送られてきたの?これ?
だんきちの脳裏に学生時代の記憶が甦りました。
自宅にかかってきた電話に出たら、
「おめでとうございます!抽選であなた様が選ばれました!!」
「大勢の方のなかからあなた様に大型テレビが当たりました!」
(テレビの時もあれば、旅行やほかの物の時もあったかな)
「是非お引渡しの手続きをさせて頂きたいので、
新宿までお出で頂けませんでしょうか?」
というようなことをギャーギャーまくしたてられた。
どんどん勝手に相手の女性が話しをすすめていくのだが、
最後にだんきちが、
何を言っているのかわかりませんが行きませんよ。
と言うと、ブチって電話が切れる。
そんないかがわしい勧誘電話の記憶・・・・
まあ今回のはツタヤさんだから、
別にいかがわしくはないのでしょうが、
「抽選の結果お届けしています」なんて書いてあるからさ~
へそ曲がりのだんきちは、
ほんとか~!?
って思っちゃったわけなのでした(笑)
皆さんのところにも来てませんか?
赤いバックに白くて大きな文字で「半額」って書いてあるDM。
本当に抽選なのかな~~
どうでもいいことなんですけれど(笑)
(明日はいつもよりちょっと早起きして現場着手の立会い予定。
その後に別の現場で打ち合わせが2件あり。
今週後半の現場予定がちょっと薄いので、ビシっと話しをきめて
速攻で段取りをとらないと・・・・現場が遊んでしまう・・・・
しっかりと現場の予定を入れて、ゆっくりとサボリたい。(?)
そんなことを企んでいるだんきちです。)
つかわない ― 2009-06-03
ささきは今日も残業しています。お疲れちゃ~ん。
依頼された業務内容に必要なスキルが
ささきのそれよりもちょっとだけ高かったみたいで、
昨晩も随分遅くまで参考書を見て勉強していました。
偉いぞ、ささき!
と褒めつつも思うのは、
よくよく業務内容を確認して仕事を請けましょうね。
そんなささきの勉強を見ていて
だんきちもふと思うことがありました。
PCの機能、全然活用していないよな~
改めて自分のラップトップのキーボードを見てみる。
まず目につく、青い表示のあるキー。
FnとかBreakとかSysRqとか・・・・押したことがない。
普通のキーにしてからに、PauseやInsって何??
その他にも押したことないキーがいくつもあります!
うへぇ~~~これらは何をするためのキーなんだろう?
怖くて押せない・・・・
誰か教えてくれ~~~!!
キーボードだけでこのあり様なだんきち、
各種ソフトに至ってはもはや書ける状態ではないです・・・
文章を書いて、表計算して・・・・それだけしか使っていません。
携帯だってそうです。
全機能の10%も使っていないでしょうね、きっと。
う~~~む
もったいない・・・・
せっかくの機能を活用していないのももったいないけれど、
使わない機能がたくさんついていて金額が高いのがもったいない。
らくらくホンじゃあないけれど、
だんきち程度しか使わない世のたくさんの人たちのために、
もっとシンプルで厳選された機能だけをもち
且つカッコイイ携帯が安く出てくれたらいいな~
きっと売れると思います。
まあすでにそういう案は出ているのでしょうけれどね(笑)
(今日もまた建設現場でクレーンの事故がありましたね。
だんきちとは関係の無い現場ですが、被害に遭われた方や
そのご家族の気持ちを思うといたたまれません。
そしてまた自分の現場も、より一層の注意を払わなければいけない
と改めて安全管理への気持ちを強くします。
事故がおきて得する人はいないのですから。
安全は全てに優先する!)
依頼された業務内容に必要なスキルが
ささきのそれよりもちょっとだけ高かったみたいで、
昨晩も随分遅くまで参考書を見て勉強していました。
偉いぞ、ささき!
と褒めつつも思うのは、
よくよく業務内容を確認して仕事を請けましょうね。
そんなささきの勉強を見ていて
だんきちもふと思うことがありました。
PCの機能、全然活用していないよな~
改めて自分のラップトップのキーボードを見てみる。
まず目につく、青い表示のあるキー。
FnとかBreakとかSysRqとか・・・・押したことがない。
普通のキーにしてからに、PauseやInsって何??
その他にも押したことないキーがいくつもあります!
うへぇ~~~これらは何をするためのキーなんだろう?
怖くて押せない・・・・
誰か教えてくれ~~~!!
キーボードだけでこのあり様なだんきち、
各種ソフトに至ってはもはや書ける状態ではないです・・・
文章を書いて、表計算して・・・・それだけしか使っていません。
携帯だってそうです。
全機能の10%も使っていないでしょうね、きっと。
う~~~む
もったいない・・・・
せっかくの機能を活用していないのももったいないけれど、
使わない機能がたくさんついていて金額が高いのがもったいない。
らくらくホンじゃあないけれど、
だんきち程度しか使わない世のたくさんの人たちのために、
もっとシンプルで厳選された機能だけをもち
且つカッコイイ携帯が安く出てくれたらいいな~
きっと売れると思います。
まあすでにそういう案は出ているのでしょうけれどね(笑)
(今日もまた建設現場でクレーンの事故がありましたね。
だんきちとは関係の無い現場ですが、被害に遭われた方や
そのご家族の気持ちを思うといたたまれません。
そしてまた自分の現場も、より一層の注意を払わなければいけない
と改めて安全管理への気持ちを強くします。
事故がおきて得する人はいないのですから。
安全は全てに優先する!)
そんなことのために ― 2009-06-04
どうしてもささき(妻の愛称)に伝えたかった。
できるだけ早く。
ささきに伝えなければいけないと思った。
車で移動中だったのでメールは書けなかった。
やむなく携帯に電話を入れた。
「もしもし~」、ささきの声だ。
ああ・・・移動中でメールが書けないからさぁ・・・
「え、うん・・・・・な~に?」
おお、え~と、
こーらくが出てるよ。
「はい?」
こーらくがラジオに出てる。
「こーらくって、あの?」
そうそう、こうらくさんがラジオに出てるのさ。
こーらく、こうらく。
三遊亭好楽。
笑点のピンクの着物でお馴染みの落語家さん。
テリー伊藤さんのラジオ番組、
早めの夏休みで今週お休みのテリーさんに代わり
今週は笑点メンバーが交代でパーソナリティをやっている。
昨日が小遊三さんで、今日が好楽さんだった。
好楽さんが大好きな(?)ささき。
あのどや顔がどうしても許せないらしい(笑)
毎週笑点を見ては好楽さんの発言にやんやん文句を言っている。
そんなささきに是非ラジオを聴いてほしかったのだ。
「へ~~~、そうなんだ~」
ニッポン放送だよ。
「う、うん・・・」
「もしかして、そのことのために電話くれたの?」
そう。
「ほんとに(笑)?」
「ありがとう(笑)」
おお・・・・・んじゃ・・・・・・
そこまで好きじゃなかったみたい・・・好楽さんのこと・・・・
ラジオはなかなか面白かったけれどね~
明日は楽太郎さんです(笑)。
(明日は午前中に現場チェックして、午後から都内に納品予定。
チェックする現場はどうも山林っぽいんですけれど、
午後の納品大丈夫かな~。泥だらけになっちゃうかも・・・・
デザイン事務所にそんなカッコで行ったら怒られるかな。
どうかひとつ、寛大な心で迎えてくださいませませ~。)
できるだけ早く。
ささきに伝えなければいけないと思った。
車で移動中だったのでメールは書けなかった。
やむなく携帯に電話を入れた。
「もしもし~」、ささきの声だ。
ああ・・・移動中でメールが書けないからさぁ・・・
「え、うん・・・・・な~に?」
おお、え~と、
こーらくが出てるよ。
「はい?」
こーらくがラジオに出てる。
「こーらくって、あの?」
そうそう、こうらくさんがラジオに出てるのさ。
こーらく、こうらく。
三遊亭好楽。
笑点のピンクの着物でお馴染みの落語家さん。
テリー伊藤さんのラジオ番組、
早めの夏休みで今週お休みのテリーさんに代わり
今週は笑点メンバーが交代でパーソナリティをやっている。
昨日が小遊三さんで、今日が好楽さんだった。
好楽さんが大好きな(?)ささき。
あのどや顔がどうしても許せないらしい(笑)
毎週笑点を見ては好楽さんの発言にやんやん文句を言っている。
そんなささきに是非ラジオを聴いてほしかったのだ。
「へ~~~、そうなんだ~」
ニッポン放送だよ。
「う、うん・・・」
「もしかして、そのことのために電話くれたの?」
そう。
「ほんとに(笑)?」
「ありがとう(笑)」
おお・・・・・んじゃ・・・・・・
そこまで好きじゃなかったみたい・・・好楽さんのこと・・・・
ラジオはなかなか面白かったけれどね~
明日は楽太郎さんです(笑)。
(明日は午前中に現場チェックして、午後から都内に納品予定。
チェックする現場はどうも山林っぽいんですけれど、
午後の納品大丈夫かな~。泥だらけになっちゃうかも・・・・
デザイン事務所にそんなカッコで行ったら怒られるかな。
どうかひとつ、寛大な心で迎えてくださいませませ~。)
どうやって ― 2009-06-05
あまり頻繁というわけではないのですが、
SPAMコメントが入っているときがあります。
どなたかがだんきちの日記を批判して書いてくれるものではなく、
明らかに日記とは関係ない内容のコメント。
いわゆるH系で、どこかのURLが張り付いています。
速攻でSPAM報告をしてから削除していますけれど、
どうやって送ってきているのかがとても疑問です。
いちいち誰かが手動でだんきちブログにアクセスして
手書きでコメントを入れているとはとうてい思えません。
自動で一斉送信みたいなことをしているのでしょうかね~
でもさ~通常コメントを入れるためには、
コメント記入画面を開いて、名前等を入れ、さらにコメント欄に
文字を入れるという手順が必要ですよね。
ぱっぱっぱっ!
って一瞬でそれが出来ちゃうシステムがあるのですかね~?
ほんと不思議です。
頭の良い悪い奴がいるんですよね~~~
にゃろめ~~!!
絶対にURLなんてクリックしないもんね!!
話しは全く違うのですが、
このブログに設置しているインチキカウンターが
もう少しで15000Hitになろうとしています(嬉)
ブログ内でページをめくったり、
コメント画面を開いたりするだけで1つ回ってしまう、
かなりインチキなカウンターなのですが・・・
それでも
それでも、もし
ご訪問頂いたときやページをめくった時などに、
ちょうど15000Hitだったら、
是非是非ひとことコメントを頂けますようお願いします。m(_ _)m
キリ番設定していませんので、
自動でコメント依頼画面なんてものは出てきません(汗)
非公開ご希望でありましたら、その旨も書いて頂ければ
だんきちだけが拝見して公開は致しませぬ。
コメントを頂けたならば、
そりゃ~もう、だんきちはとても喜びますれば!
どうぞ宜しくお願い致します。
自分で踏まないように気をつけないとね(笑)
(明日は晩にライブに行く予定なのですが、
なんでも外人さんが多いカフェが会場らしいのです(汗)
ちょっと緊張・・・・普段のライブハウスでさえ身の置き場が
なくてうろうろしているだんきちです。
さてさて明日はどうなるのやら・・・ドキドキと楽しみが混在。
まあ、なんとかなるでしょう!と思うことにしてみました(笑)
今日はフミオ氏のバンドがライブやってるんですよね~
こちらも行きたかったのですが・・・・残念です。)
SPAMコメントが入っているときがあります。
どなたかがだんきちの日記を批判して書いてくれるものではなく、
明らかに日記とは関係ない内容のコメント。
いわゆるH系で、どこかのURLが張り付いています。
速攻でSPAM報告をしてから削除していますけれど、
どうやって送ってきているのかがとても疑問です。
いちいち誰かが手動でだんきちブログにアクセスして
手書きでコメントを入れているとはとうてい思えません。
自動で一斉送信みたいなことをしているのでしょうかね~
でもさ~通常コメントを入れるためには、
コメント記入画面を開いて、名前等を入れ、さらにコメント欄に
文字を入れるという手順が必要ですよね。
ぱっぱっぱっ!
って一瞬でそれが出来ちゃうシステムがあるのですかね~?
ほんと不思議です。
頭の良い悪い奴がいるんですよね~~~
にゃろめ~~!!
絶対にURLなんてクリックしないもんね!!
話しは全く違うのですが、
このブログに設置しているインチキカウンターが
もう少しで15000Hitになろうとしています(嬉)
ブログ内でページをめくったり、
コメント画面を開いたりするだけで1つ回ってしまう、
かなりインチキなカウンターなのですが・・・
それでも
それでも、もし
ご訪問頂いたときやページをめくった時などに、
ちょうど15000Hitだったら、
是非是非ひとことコメントを頂けますようお願いします。m(_ _)m
キリ番設定していませんので、
自動でコメント依頼画面なんてものは出てきません(汗)
非公開ご希望でありましたら、その旨も書いて頂ければ
だんきちだけが拝見して公開は致しませぬ。
コメントを頂けたならば、
そりゃ~もう、だんきちはとても喜びますれば!
どうぞ宜しくお願い致します。
自分で踏まないように気をつけないとね(笑)
(明日は晩にライブに行く予定なのですが、
なんでも外人さんが多いカフェが会場らしいのです(汗)
ちょっと緊張・・・・普段のライブハウスでさえ身の置き場が
なくてうろうろしているだんきちです。
さてさて明日はどうなるのやら・・・ドキドキと楽しみが混在。
まあ、なんとかなるでしょう!と思うことにしてみました(笑)
今日はフミオ氏のバンドがライブやってるんですよね~
こちらも行きたかったのですが・・・・残念です。)
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